Dynamische Hatha – Yoga Kula

Dynamische Hatha Yoga brengt beweging en adem samen in verschillende houdingen. Je maakt je lichaam los en bouwt tegelijk kracht op.

Het gaat niet om perfectie, maar om ervaren wat yoga met je doet: je wordt sterker, soepeler en je leert hoe adem en beweging samen kunnen bijdragen aan ontspanning en innerlijke rust.

Maximale groepsgrootte: 14 personen

Praktische informatie:
Van 30 maart t/m 10 juli 2026 neem ik de lessen van Michelle de Wit over bij Yoga Kula.

Dag en tijdstip
Maandag 18.45 -20.00 uur
20.15 -20.30 uur
Vrijdag     20.15 -21.30 uur

Locatie:
Yoga Kula
Bottelstraat 1 G
6511 XA Nijmegen

Duur:
75 minuten

Info en tarieven: 
Kijk op de site van Yoga Kula voor meer info en tarieven.
https://yogakula.nl/info/#tarieven

Lichaamsgericht traject

Een persoonlijk traject afgestemd op je lichaam en hulpvraag. In de sessies kunnen Thaise yogamassage, yoga, ademhaling en ontspanning worden gecombineerd, afhankelijk van waar je behoefte ligt en wat er op dat moment nodig is.

Lees verder ➞

Individuele yoga

Persoonlijke yogasessies, afgestemd op jouw lichaam en wat je op dat moment nodig hebt. Met aandacht voor herstel, ontspanning en het vergroten van lichaamsbewustzijn.

Lees verder ➞

Trauma informed yoga

Trauma-informed yoga is een benadering waarin veiligheid, keuzevrijheid en afstemming centraal staan.

Lees verder ➞