Gerichte druk op specifieke punten langs energiebanen

Acupressuur is een vorm van lichaamswerk waarbij gerichte druk wordt uitgeoefend op specifieke punten langs energiebanen in het lichaam. Deze punten staan in relatie tot spieren, bindweefsel, organen en het zenuwstelsel. Door aanraking en druk kan spanning verminderen en kan de natuurlijke doorstroming in het lichaam worden ondersteund.

Dialoog met het lichaam

In mijn opleiding heb ik onder andere les gehad van Noam Tyroler, die acupressuur benadert als een vorm van dialoog met het lichaam. In zijn visie gaat acupressuur niet over het ‘fixen’ van een klacht, maar over het creëren van voorwaarden waarin het lichaam zichzelf kan reorganiseren. Aanraking is daarbij niet sturend, maar uitnodigend: je luistert met je handen en volgt wat zich aandient.

Binnen Thaise yogamassage kan dit ondersteunend zijn bij spanning, overbelasting en blessures, maar ook bij het herstellen van lichaamsbewustzijn en innerlijke rust.