Crezca

Laat het groeien

De naam Crezca was oorspronkelijk bedoeld als praktijknaam. In het Nederlands blijkt de uitspraak soms wat onhandig, maar de betekenis blijft kloppen. Daarom is Crezca gebleven als onderlaag, als richting en herinnering voor hoe ik werk.

Crezca betekent “laat het groeien”. Groei als iets dat ontstaat wanneer de omstandigheden kloppen, niet wanneer er harder aan wordt getrokken of tegenaan wordt geduwd. Net als bij het lichaam: herstel laat zich niet afdwingen, maar krijgt ruimte wanneer er aandacht, tijd en rust is.

In spirituele zin gaat Crezca over ontwaken zonder drama. Niet het grote lichtmoment op een bergtop, maar het steeds opnieuw opmerken van wat er nu eigenlijk gaande is. Ontwaken blijkt dan vooral minder tegenwerken.

Voor mij is Crezca een herinnering om niet te forceren. Om te blijven luisteren, ook (of juist) wanneer mijn hoofd vindt dat het sneller, beter of efficiënter kan. Groei is daarin geen prestatie, maar een bijproduct van aandacht, tijd en een beetje mildheid. En ja, dat vraagt oefening…. elke keer weer.

 

Acupressuur

Acupressuur gaat niet over het ‘fixen’ van een klacht, maar over het creëren van voorwaarden waarin het lichaam zichzelf kan reorganiseren.

Lees verder ➞

Yogafilosfie

Lees verder ➞

Somatische oefeningen

Langzame en aandachtige bewegingen die het lichaamsbewustzijn vergroten

Lees verder ➞